Milk-shake aux fruits rafraîchissant !

Coucou tout le monde !

L’été est enfin arrivée et la France profite d’un grand soleil et de fortes chaleurs !

Je voulais donc vous partager une recette rafraîchissante pour contrer cette période caniculaire ^^

Je vous présente donc la recette d’un milk-shake aux fruits que j’apprécie énormément et qui est agréable à boire pour se réfrigérer un peu 🙂 Il peut se faire avec divers fruits (ayant du gout et pouvant être mixés) et j’ai décidé cette fois-ci de le faire à la banane, se que je préfère étant donné que la banane fait mousser le milk-shake et le rend plus onctueux miiam !Bref passons à la recette en commençant par les ingrédients.

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Il vous faut :

-100 g de fruits environ ( un peu plus ou un peu moins ne changerons rien :p), ici de la banane

-20 ml de lait

-quelques glaçons (~5-6)

-un peu de sucre de canne

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Pour commencer versez le lait dans le mixeur.

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Puis ajoutez les fruits en petits morceaux. Vous pouvez dès à présent déjà mixer une première fois pour facilité le mixage.

IMG_7154Ajoutez les glaçons à la préparation, ici j’en ai mis beaucoup pour que se soit bien frais !

IMG_7155Et pour finir ajoutez une touche de sucre de canne selon votre gourmandise :p C’est une étape facultative mais cela rend le milk-shake plus gourmand !

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Une fois tout les ingrédients réunis, refermez le mixeur et on mixe, mixe, mixe jusqu’à se que l’on entende plus de glaçons se casser et que l’on à obtenu un mélange homogène.

IMG_7160Versez le milk-shake dans des verres et dégustez de suite 🙂 (évitez de le laisser reposer trop longtemps pour que le mélange ne se sépare pas)

IMG_7162Vous pouvez à présent vous prélasser un peu en sirotant votre milk-shake :p

Bisous à tous !

Amélie ♥

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